Tikka Masala: jídlo s cizokrajným názvem a ještě cizokrajnějším kořením

Rady & tipy 17. 1. 2017
Tikka Masala: jídlo s cizokrajným názvem a ještě cizokrajnějším kořením

Tikka Masala, pojem, který se v českých restauracích objevuje čím dál častěji. Co si pod ním ale představit? Jeho název neprozrazuje na první pohled vůbec nic. Je to jídlo z masa a zeleniny, nebo naopak sladký moučník? Většina domácností si právě tento pokrm běžně nepřipraví, ale určitě to není kvůli těžko dostupným ingrediencím. Sehnat je totiž nakonec není tak těžké, jak vypadá. Nebojte se a zkuste něco nového! celý článek »

Tři saláty s kuřecím masem: Inspirujte se lednovým redukčním jídelníčkem

Rady & tipy 15. 1. 2017
Salát s kuřetem a avokádem

Hřešili jste přes svátky a nyní máte výčitky? Bylo vaše novoroční předsevzetí zhubnout, nebo se jen prostě chcete cítit dobře a fit? Cesta k tomu vede samozřejmě přes jídlo, které by mělo být lehké, vyvážené, dobře stravitelné a zároveň pestré. Do redukčního jídelníčku se skvěle hodí kuřecí maso.  celý článek »

Naobědvat se do sto korun? Již jen ve třech městech v ČR

Rady & tipy 14. 1. 2017
Naobědvat se do sto korun? Již jen ve třech městech v ČR

Naobědvat se v Česku za méně než sto korun, to koncem loňského roku dokázali již jen lidé ve třech velkých městech – v Ostravě (98,70 Kč), Olomouci (98,20 Kč) a Jihlavě (98,30 Kč). Naopak v Praze průměrná útrata za oběd v pracovním týdnu loni v prosinci atakovala hranici 120korun. Ještě na počátku loňského roku přitom do sto korun obědvali lidé ještě ve většině ztřinácti krajských měst. celý článek »

Kde si objednat ten nejlepší burger?

Rady & tipy 12. 1. 2017
Kde si objednat ten nejlepší burger?

Burgery již dávno nejsou synonymem nezdravého fastfoodu, poslední roky zažívá tento pokrm v naší republice obrození. Restaurace a také specializované burgrárny se předhánějí v tom, kdo nabídne chutnější, šťavnatější či originálnější burger. Ale jak si ve velké nabídce nejlépe vybrat a kde vám ho připraví skutečně nejlepší? celý článek »

Proti riziku cukrovky se můžeme bránit i správnou životasprávou.

Rady & tipy 10. 1. 2017
Proti riziku cukrovky se můžeme bránit i správnou životasprávou.

Možná jste se svým životním stylem docela spokojeni. Nemusíte se skutečně až tak výrazně odlišovat od správného modelu, ale i drobné odchylky se mohou sčítat v opravdu nepříjemné překvapení: Máte cukrovku! A nebyli byste v tom rozhodně sami. V České republice bylo v loňském roce evidováno 928 tisíc lidí trpících diabetem a dalších nemocných stále přibývá. Přitom 8 z 10 případů diabetu 2. typu by se dalo předejít změnou životního stylu. celý článek »

Partneři Můžeme jíst zdravěji