V kuchyni se čím dál více uplatňuje internet. Jak?

Rady & tipy 18. 6. 2018
V kuchyni se čím dál více uplatňuje internet. Jak?

Drtivá většina Čechů a Češek ráda vaří. Lákají je nové recepty, ty ale více než v papírových kuchařkách hledají na internetu. Zejména pro mladší generaci se smartphone či tablet staly nepostradatelnými kuchyňskými pomocníky. Pokud lidé navíc využívají služeb internetové televize, mohou na svých mobilních zařízeních sledovat oblíbené kulinářské pořady a díky pokročilým funkcím, které IPTV televize nabízejí, mohou vařit podle návodů kuchařů na obrazovkách ještě snadněji. celý článek »

Nepodceňujte přísun hořčíku

Rady & tipy 17. 6. 2018
Nepodceňujte přísun hořčíku

Zdraví člověka je velký dar a také hodnota sama o sobě, nepřichází však automaticky. O zdraví je nutné pečovat, chránit ho a všemožně podporovat. A tak je člověk od narození vystaven tlaku a nutnosti zdravě jíst, zdravě spát, zdravě se pohybovat, ale ne vždy je tohle všechno úplně samozřejmé a snadné. Výživa je takovým příkladem toho, co všechno nemusí dopadnout podle našich přání, i když si právě myslíme, že pro sebe děláme jen to nejlepší. celý článek »

Udělejte si už jednou pro vždy přehled v obilovinách

Rady & tipy 13. 6. 2018
Udělejte si už jednou pro vždy přehled v obilovinách

Už dávno neplatí, že pohanku, amarant nebo quinou potkáte maximálně v obchodě se zdravou výživou. Stále častěji se tyto suroviny stávají součástí běžného jídelníčku každého z nás. Podle Blanky Procházkové, nutriční specialistky to není náhoda. Obiloviny patří totiž k základním pilířům stravy, jsou naším hlavním zdrojem sacharidů a jejich podíl v lidské výživě se odhaduje kolem 60 procent přijaté energie, u sportovců i mnohem více. Víte, z čeho můžete vybírat a jaké obiloviny jsou pro vás vhodné, které jsou bezlepkové a ve kterých… celý článek »

Káva umí být i osvěžující - tipy, jak na ledovou kávu

Rady & tipy 12. 6. 2018
Káva umí být i osvěžující - tipy, jak na ledovou kávu

Kávy se nemusíte vzdávat ani v horkém počasí, a co je ještě lepší, může vás osvěžit, když si objednáte (nebo sami připravíte) tu pravou. Zatímco ty nejběžnější jako je ledové latté spíše zasytí, než osvěží, ledová filtrovaná káva nebo cold brew jsou lehké letní nápoje, kterých se možná nebudete chtít vzdát ani v zimě. Všechny zmíněné si sice můžete dát v kavárnách, ale barista Ondřej Hurtík poradí, jak si některé z nich připravit doma. celý článek »

Tři potraviny, které snídáme a na co si u nich dát pozor

Rady & tipy 11. 6. 2018
Tři potraviny, které snídáme a na co si u nich dát pozor

Snídáte zdravě? Možná si to jenom myslíte. Dejte si pozor a sledujte složení. Někdo do sebe po ránu vyklopí jogurt, jiný si snídani vychutná po anglicku nebo si jen nasype müsli do mléka. Poznáváte se v některém z těchto snídaňových rituálů? Většina lidí si často neuvědomuje, že nevědomě (a vlastně i nedobrovolně) si k snídani dává s chutí potraviny obsahující látky, které jsou nejen nepotřebné, ale které jsou dokonce škodlivé. Většina z nás nedokáže škodlivý obsah podle obalu rozpoznat. To dokáže vyřešit aplikace FÉR Potravina,… celý článek »

Partneři Můžeme jíst zdravěji