Většina Čechů ví, kdy má dost. Peníze v tom nehrají roli

Rady & tipy 8. 1. 2018
Většina Čechů ví, kdy má dost. Peníze v tom nehrají roli

Pro mnoho Čechů představuje alkohol synonymum pro příjemně strávený čas s přáteli. Právě společně s nimi pijí alkohol nejčastěji a nejraději. Dalo by se říci, že jej vnímají jako součást kulturních tradic. Naopak málokdo pije na kuráž a alkohol nepůsobí jako povzbuzovač pro navázání známosti. Sebevědomí si jím zvyšují necelá 4 % lidí. Většinu Čechů lze označit za zodpovědné konzumenty alkoholu – s pitím přestanou, když ví, že mají dost. Vyplývá to z průzkumu fóra Pij s rozumem, jehož výsledky potvrzují, že prevence a osobní… celý článek »

Máte doma otesánka? Možná se i vy dopouštíte třech největších stravovacích prohřešků rodičů na dětech

Rady & tipy 4. 1. 2018
Máte doma otesánka? Možná se i vy dopouštíte třech největších stravovacích prohřešků rodičů na dětech

V současné době trpí nadváhou každé 4. dítě, obezitou každé 7. a monstrózní obezitou 4 děti ze sta. Zatímco při nízké váze rodiče, lékaři, či případně učitelé zbystří a začínají řešit, zda náhodou jejich dítě netrpí anorexií, či jiným vážným onemocněním, obezita je společností tolerována a vnímána maximálně jako neestetická vada na kráse. Chyba. Obezita je jen pomyslným vrcholem ledovce a pro zdraví dítěte může mít v budoucnu vážné následky. Jaké tři prohřešky dělají rodiče na svých dětech? celý článek »

Nový český fenomén: zimní grilování

Rady & tipy 3. 1. 2018
Nový český fenomén: zimní grilování

V letní sezóně by se s trochou nadsázky dalo říct „Kdo negriluje, není Čech“, ale jak je tomu u nás v zimě? Tato oblíbená a zdravá úprava jídla je v Česku čím dál oblíbenější i v chladných měsících. Toto zábavné vaření se nyní stává neodmyslitelnou součástí zimních radovánek jakými je například bruslení na zamrzlých rybnících, sáňkování a bobování, či zimní rybolov. celý článek »

Chcete pravidelně sportovat? Nepodceňujte správný pitný režim

Rady & tipy 2. 1. 2018
Chcete pravidelně sportovat? Nepodceňujte správný pitný režim

Není pochyb o tom, že i tentokrát bude mezi novoročními předsevzetími pravidelný sport, nebo alespoň pravidelný pohyb. Méně jasné už je, že nedílnou součástí pravidelné pohybové aktivity by měl být dostatečný a vhodný pitný režim, protože pracující svaly potřebují ochlazení, ale také stálý přívod živin a odvod zplodin metabolizmu. A jen málokdo ví, že k pití před, během a po sportovní aktivitě se hodí rozdílné nápoje.  celý článek »

Partneři Můžeme jíst zdravěji