Doplňky stravy – jak je vybírat a na co si dávat pozor

Rady & tipy 7. 9. 2017
Doplňky stravy – jak je vybírat a na co si dávat pozor

Minerály, vitaminy a další důležité látky jsou pro správné fungování našeho organismu nepostradatelné. Málokdo však pokryje základní potřebu těchto živin jen ze stravy. To se pak odráží na našem duševním i fyzickém stavu. Deprese, alergie, problémy s tlakem, nemoci pohybového aparátu, infarkty a mnoho dalšího – to vše je spojené s nesprávnou životosprávou. Některé látky chybí v důsledku špatné stravy, některé si tělo v dostatečné míře zkrátka nevyrobí. V takových případech přicházejí na řadu doplňky stravy. celý článek »

Podzim ve znamení dýní. Vyzkoušejte naše dýňové recepty!

Rady & tipy 6. 9. 2017
Podzim ve znamení dýní. Vyzkoušejte naše dýňové recepty!

K podzimnímu období neodmyslitelně patří hlavně dýně. Tato plodina není jen symbolem amerického svátku Halloween, při kterém do ní děti dlabají zubatý úsměv, skrývá také výjimečnou chuť a spoustu zdraví prospěšných látek. Dýně se výborně hodí jako příloha k masu, k přípravě krémových polévek či jako chuťovka opečená na grilu. Máme možnost si vybrat z několika druhů od muškátové, máslové, Hokaido po špagetovou dýni a každá skrývá chutě, které stojí za to objevit. celý článek »

Co je to NRF index potravin? Napoví, které jsou výživné, málo kalorické a také levné

Kvalita potravin 5. 9. 2017
Co je to NRF index potravin? Napoví, které jsou výživné, málo kalorické a také levné

Téměř všechny lidi na celém světě spojuje potřeba jíst. Proto se na tohle téma objevují stále nové a nové studie. Jednou z nich je i výzkum amerického profesora Drewnoskiho, který srovnával jednotlivé typy potravin podle tzv. NRF-indexu. Ten prozradí, jaké potraviny jsou nejen výživné, ale zároveň mají i méně kalorií a jsou také cenově dostupné. celý článek »

Ani na podzim výlety nekončí. Co si sbalit na cestu?

Rady & tipy 3. 9. 2017
Ani na podzim výlety nekončí. Co si sbalit na cestu?

Je jedno, jestli se rozhodnete jet na jednodenní výlet nebo na cestách strávit několik dní, zda jedete vlakem, autem, pěšky nebo na kole, jisté je, že žádný výlet se neobejde bez jídla a pití. Často si na cestu přibalíme banán nebo třeba mrkev, ale po pár hodinách v batohu, navíc při letních teplotách, vypadají velmi nevábně a člověk na ně ztrácí chuť. Máme pro vás dva praktické a zároveň prospěšné tipy, se kterými si na svém ovoci a zelenině pochutnáte kdykoliv a kdekoliv. Zabalte si 100% džus nebo ještě lépe ovocné či ovocno… celý článek »

„Za odlišnou kvalitu potravin v ČR může cenová politika velkých řetězců,“ tvrdí odborníci

Kvalita potravin 1. 9. 2017
„Za odlišnou kvalitu potravin v ČR může cenová politika velkých řetězců,“ tvrdí odborníci

Nedávná kauza týkající se rozdílné kvality potravin v ČR a v okolních zemích pouze poukázala na jev, který je v českém prostředí přítomný už dvacet let. Jeho hlavní příčinou je snaha obchodních řetězců stlačit ceny potravin co nejníže. Výrobci se tomu podřizují, což se ve výsledku odráží na kvalitě výrobků. celý článek »