Inspirujte se knižními novinkami nabitými zdravím

Aktuálně 14. 4. 2018

Jaro se nese ve znamení přírody a její očisty, a tak není na škodu zapřemýšlet i nad malým jarním úklidem těla a mysli. Uznávaný lékař Deepak Chopra ukazuje v knize Perfektní zdraví, jak nalézt fyzickou a emoční rovnováhu, kulinární novinka Přírodní superjídlo pro děti a batolata zasepředstaví, jak vařit zdravě pro nejmenší. K tomu poznáme blahodárné účinky čaje Matcha a jablečného octa či poodkryjeme tajemství bylin. 

Inspirujte se knižními novinkami nabitými zdravím

Claire Georgiou: Jablečný ocet - očistná kúra

Jablečný ocet je malý velký zázrak. Proč? Pravý nefiltrovaný jablečný ocet ACV je totiž bohatý na biologicky aktivní složky, antioxidanty a antimikrobiální látky. K tomu má antiglykemické účinky a obecně se chlubí mnoha dalšími prospěšnými vlastnostmi. Právě proto jablečný ocet pomáhá při potížích s cukrovkou, prospívá srdci, je vhodný při hubnutí, ale také přijde vhod třeba při zácpě nebo proti bradavicím. Australská odbornice na výživu Claire Georgiou ve své knize zodpovídá všechny dotazy ohledně tohoto malého pokladu a zároveň představuje týdenní očistnou kúru, díky níž můžete jako bonus shodit přebytečná kila a započít cestu ke zdravějšímu životnímu stylu. Knihu pořídíte ve všech prodejnách Knihy Dobrovský za cenu 312 Kč.

Deepak Chopra: Perfektní zdraví

Autor nespočtu bestsellerů umělecké i odborné literatury Deepak Chopra ve svém díle Perfektní zdraví ukazuje pozoruhodnou cestu k dosažení rozšířeného vědomí a zároveň zdůrazňuje důležitost fyzické a emoční rovnováhy. Svazek je rozdělen do tří částí - Místo zvané perfektní zdraví, Kvantové mechanické lidské tělo a Život v souladu s přírodou - ve kterých autor postupně poodhaluje, jak správně naslouchat vlastnímu tělu a najít tak sama sebe. Deepak Chopra je americkým lékařem a světovou autoritou v oblasti alternativní medicíny, jehož učení vychází z principů kvantové mechaniky. Kniha je dostupná ve všech prodejnách Knihy Dobrovský za cenu 339 Kč.

Opal Streisand: Posvátné bylinky - 40 léčivých rostlin pro zlepšení nálady a zdraví

Toužili jste někdy poodkrýt tajemství divokých bylin a jejich léčebných vlastností? Kniha Posvátné bylinky se věnuje celkem 40 nejběžněji používaným rostlinám, jako je bazalka, zázvor, meduňka nebo aloe vera, a dopodrobna rozebírá jejich použití v historii i v moderní medicíně. Čtenáři se dozví, jaký je rozdíl mezi bylinným nálevem a odvarem, či jak správně připravit bylinné obklady a zábaly tak, aby byly co nejúčinnější. Kniha z pera americké spisovatelky a badatelky Opal Streisand je tak vhodná pro všechny, kteří se chtějí dozvědět více o těchto zapomenutých pokladech přírody. Publikace je dostupná ve všech prodejnách Knihy Dobrovský za cenu 268 Kč.

Joanna Farrow: Seznamte se: Matcha

Matcha je fenomén dnešní doby, o kterém většina z nás slyšela, ale málokdo dokáže plně využít jeho benefity. Jedná se o jemně namletý prášek ze speciálního druhu zeleného čaje výrazné zelenožluté barvy, jenž se chlubí svými blahodárnými účinky na lidský organismus. Kniha Seznamte se: Matcha od anglické spisovatelky Joanny Farrow nabízí na 50 unikátních receptů na slané, sladké, studené i teplé pokrmy, které vám dokážou, že možnosti matcha prášku jakožto kulinářské ingredience jsou prakticky neomezené. Autorka vám na stránkách knihy předvede, jak během pár chvil připravit chutný a zdravím nabitý pokrm plný vitamínů, minerálů a antioxidantů. Knihu pořídíte ve všech prodejnách Knihy Dobrovský za cenu 312 Kč. 

Visram Shazi, Azima Cricket: Přírodní superjídlo pro děti a batolata

Kuchařka pro jarní období jako stvořená. To je knižní novinka Přírodní superjídlo pro děti a batolata. Publikace je určená pro rodiče dětí od čtyř měsíců až do tří let, kterým není zdraví jejich dětí lhostejné a chtějí jim poskytnout zdravý start do života. Autorky v knize uvádí ozkoušené recepty na nejrůznější pyré a koktejly pro kojence. Maminky starších potomků zde zase naleznou jednoduché a chutné recepty například
na avokádovou celozrnnou pizzu nebo lososa s hráškem a rýžovými kuličkami, které si vaše ratolesti zamilují. Knihu plnou zdravých dobrot, ve které nechybí ani vitamíny nabité dezerty, pořídíte od června ve všech prodejnách Knihy Dobrovský za 357 Kč.

Autor: Redakce Můžeme jíst zdravěji

Partneři Můžeme jíst zdravěji