Letní míchané nápoje plné přírody

Rady & tipy 11. 7. 2017

V horkých letních dnech je třeba dodržovat pitný režim a zásobit tělo tekutinami. Pokud už se vám obyčejná voda omrzela, vyzkoušejte tyto osvěžující nealkoholické koktejly, které vám dodají nejen blahodárnou vodu, ale také důležité vitaminy.

Letní míchané nápoje plné přírody

Jahodový koktejl s bazalkou

Suroviny na 1 litr nápoje:

  • 0,8 l neperlivé pramenité vody
  • 5 plátků grepu
  • 5 jahod
  • 6 lístků bazalky
  • led kostkový

Příprava:

Grep a bazalku lehce rozmačkáme na dně karafy pomocí dlouhé lžičky. Jahody rozkrájíme na plátky a přidáme do karafy. Zalijeme přírodní pramenitou vodou a promícháme dlouhou lžičkou. Před podáváním necháme uležet cca 20 minut v lednici, aby se vytvořil výluh bylinek a ovoce. Při servisu do skleniček můžeme přidat na ozdobu jahody a bazalku.

Broskvový koktejl s rozmarýnem

Suroviny na 1 litr nápoje:

  • 0,8 l neperlivé pramenité vody
  • 1 citron
  • 1 broskev
  • 6 stonků rozmarýnu
  • 1 snítka tymiánu
  • led kostkový

Příprava:

Citron nakrájíme na kolečka, broskev zbavíme pecky a nakrájíme na kousky. Citron, broskev a rozmarýn lehce rozmačkáme na dně karafy pomocí dlouhé lžičky. Přidáme snítku tymiánu, zalijeme přírodní pramenitou vodou a promícháme dlouhou lžičkou. Před podáváním necháme uležet cca 20 minut v lednici, aby se vytvořil výluh bylinek a ovoce. Při servisu do skleniček můžeme přidat na ozdobu broskev a rozmarýn.

Čajový nápoj s malinami

Suroviny na 1 litr nápoje:

  • 0,5 l neperlivé pramenité vody
  • 0,3 l černý čaj s citronem
  • 1 sáček čaje Earl Grey
  • 6 plátků pomeranče
  • 10 malin
  • led kostkový

Příprava:

Do vychlazené karafy nalijeme přírodní pramenitou vodu a pravý vařený černý čaj, přidáme sáček čaje Earl Grey a necháme 15–20 minut louhovat (za studena). Pomeranč nakrájíme na plátky a vložíme do karafy. Přidáme celé maliny. Při servisu do skleniček můžeme přidat na ozdobu maliny a pomeranč.

Autor: Redakce Můžeme jíst zdravěji

Partneři Můžeme jíst zdravěji