Rady & tipy

Vánoční tabule – načerpejte inspiraci a ušetřete své trávení

Rady & tipy 4. 12. 2018
Vánoční tabule – načerpejte inspiraci a ušetřete své trávení

Přichází nová doba, ze které je cítit návrat k tradicím. Nákupy dárků nás neminou asi ani letos, ale mohly bychom si ušetřit alespoň žaludeční potíže a mnoho kil navíc, se kterými si po odeznění svátků nevíme rady. Dejme do salátu trochu méně majolky a do cukroví trochu méně cukru. Přinášíme inspirace, která neubírá na chuti, pouze na kilech. celý článek »

Nedostatek vitaminů K2 a D3 trápí většinu z nás

Rady & tipy 1. 12. 2018
Nedostatek vitaminů K2 a D3 trápí většinu z nás

Vitaminy K2 a D3 jsou pro náš organismus velice důležité živiny. Přesto jich má většina z nás nedostatek, což má vliv na stav našich kostí, cév i imunitního systému. Jak ukázal nedávno uskutečněný internetový průzkum, o těchto vitamínech nemáme téměř žádné povědomí a tudíž ani potřebu je jakkoliv doplňovat. celý článek »

Fortifikované mléčné výrobky zlepšují kvalitu života seniorů

Rady & tipy 29. 11. 2018
Fortifikované mléčné výrobky zlepšují kvalitu života seniorů

Jedním z fenoménů současnosti je prodlužování délky života. Pokročilý věk s sebou ale přináší také fyziologické problémy, které se odvíjí mj. od naší stravy. Proto je velmi důležité, aby byla nutričně a energeticky vyvážená a také v přiměřeném množství. Nedávná studie prokázala, že kvalitu života starších lidí mohou pomoci zlepšit mléčné výrobky obohacené vitamínem D. celý článek »

Které potraviny vám usnadní příchod zimy?

Rady & tipy 27. 11. 2018
Které potraviny vám usnadní příchod zimy?

Na podzim tělo potřebuje doplnit energii, vitamíny a posílit imunitu. Ideálními zdrojem jsou aktuální sezónní potraviny. Vyhledávat byste je měli hned z několika důvodů. Jsou čerstvě sklizené, obsahují velké množství živin a navíc jsou i relativně levné. Navíc země nám dává suroviny, které jsou v dané roční období aktuální, tedy na podzim potraviny, které zahřívají. celý článek »

Partneři Můžeme jíst zdravěji